Основы балета

от 4-х до 12 лет

Диана Гренберг, педагог

На этому уроке дети знакомятся с азами балета. Изучаются позиции рук, ног, головы, движения рук (port de bras), правильная постановка корпуса. Вводится балетная терминология. Также на уроках   разучиваются танцы для выступления на концертах и спектаклях в Русском Детском Клубе.

План урока

• Разогрев

• Упражнения, сидя на полу:  постановка корпуса , работа на стопы, спину, пресс.

• Упражнения у станка: позиции ног, развитие выворотности

• На середине зала даются упражнения на развитие чувства ритма, координации, равновесия. Прыжки на месте и по диагонали.

• Свободный танец:  умение передать образ,  танец-импровизация. Паралелльно дети знакомятся с музыкой таких известных композиторов как П. Чайковский, А. Лядов, М. Мусоргский, С. Прокофьев,  К. Сен-Санс и многих других.

• Расстяжка на полу

• Упражнение на расслабление.

Форма одежды

для девочек – купальник, мягкая балетная обувь (балетки), волосы забраны в пучок.

для мальчиков – белая футболка, темные шорты и черные балетки.

Желательно принести небольшой коврик для занятий на полу.